MAUD MATHE - COACH PERSONNEL
Coach personnel à Londres
MAUD MATHE
Votre coach personnel
À PROPOS DE MOI
Passionné de mécanique corporelle depuis le lycée, j'ai d'abord étudié dans le domaine médical. J'ai ensuite étudié des matières liées au sport et à la santé pour combiner mes deux passions.
Le sport, et plus particulièrement le fitness et la musculation, est une seconde passion qui prenait de plus en plus d'importance dans mon emploi du temps. En 2009, j'ai obtenu mon diplôme et obtenu mon BPJEPS AGFF à Paris où j'ai travaillé dans différents gymnases puis je me suis spécialisé Exercice en Exercices Prénatals et Postnatals. Je veux aider les femmes à garder leur corps sur la bonne voie pendant et après la grossesse.
J'ai aimé le soutien personnalisé et j'ai commencé à enseigner en privé à la maison ou à l'extérieur pour aider les gens à atteindre leurs objectifs personnels.
Vivant à Londres depuis 8 ans, je continue de travailler comme entraîneur privé à domicile, dans les parcs.
CE QUE JE FAIS
Je propose des programmes de remise en forme professionnels et certifiés conçus pour vous aider à atteindre et à maintenir vos objectifs de santé et de remise en forme. Découvrez mes offres et choisissez celle qui convient à vos ambitions et à votre style de vie.
PILATES
Le Pilates, c'est la remise en forme de tout le corps
Le Pilates est pour tout le monde
Pilates crée des muscles longs et forts
Pilates développe la force de base
ANTE-POST NATAL
PRÉNATAL
Conseillé de continuer à faire du sport pendant la grossesse
(si autorisé par GP)
Améliorer la posture, préparer le travail, apaiser les maux de dos et donner plus d'énergie
Aide à dormir
Aide à la remise en forme après l'accouchement
POST NATAL
Traitement de la diastase abdominale
Exercice des muscles du plancher pelvien
Reconditionnement abdominal
PERTE DE POIDS
Abaisse la tension artérielle
Mobilité améliorée et douleur réduite
Meilleur sommeil
Moins de risque de maladie cardiaque
TONIFIER
Augmenter la force et réduire les maladies
Améliore la posture et la santé mentale
Lucidité et concentration au travail, grâce à une attention accrue
AVIS DES CLIENTS
Avant après
***1st May 2019 to 9th August 2019***
12 weeks transformation 💪🏻 I am very proud of this mum of 4 kids!
Her plan consisted of 2 workouts a week with me for the 1st month then we switched to 3 workouts a week + a clean diet.
She took a one month break because she went on holiday but she kept eating clean with minimum cheating days and kept herself active everyday( small workout / walking / swimming / playing with the kids... )
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